힐링가득! 산림치유프로그램 봄 스타트!
2015년부터 무료로 운영 중인 약 10만㎡ ‘치유의 숲’은 서울대공원 외곽을 둘러싼 청계산 일대로 서울 근교에서는 찾아볼 수 없는 잘 보존된 자연 숲입니다.
지하철로 쉽게 올 수 있고 경관이 아름다운 숲의 장점을 활용해 시민에게 산림 치유 프로그램을 제공하는 특별한 공간이기도 합니다.
올해도 4월부터 산림치유프로그램이 시작되었습니다.
도심 속 자연 숲에서 건강한 힐링 하시기 바랍니다.
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'치유의 숲' 이란?
2015년부터 무료로 운영 중인 약 10만㎡ ‘치유의 숲’은 서울대공원 외곽을 둘러싼 청계산 일대로 서울 근교에서는 찾아볼 수 없는 잘 보존된 자연 숲입니다.
지하철로 쉽게 올 수 있고 경관이 아름다운 숲의 장점을 활용해 시민에게 산림 치유 프로그램을 제공하는 특별한 공간이기도 합니다.
숲이 가지고 있는 경관, 피톤치드, 음이온, 소리, 햇빛, 향기, 식생 등의
치유인자를 활용하여, 인체 면역력을 향상시키고 심신건강을 증진시키는
산림치유 목적으로 조성된 산림입니다.
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'산림치유프로그램' 이란?
피톤치드가 풍부한 치유의 숲에서 행해지는 산림치유프로그램은 복잡한 도심 속에서 생활하면서 스트레스로 인해 생겨나는 각종 심신의 병을 다스리는데 좋습니다.
또한, 지친 발의 피로를 풀며 건강차를 마시고 전나무 숲에서 깊게 호흡하며 명상도 즐길 수 있으며, 햇빛이 있는 숲에선 황토와 조약돌이 깔린 길을 맨발로 걷고, 10m 높이의 천연폭포 주변에선 물소리와 새소리를 들을 수 있는 자연 힐링 공간입니다.
앞으로 더 유익한 프로그램들을 개발하여 시민분들에게 제공하려고 합니다.
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2021년 산림치유프로그램 안내
산림치유프로그램은 코로나19 방역수칙을 준수하며 프로그램을 진행하며,
코로나19 확산 추이에 따라 프로그램이 변경 및 취소 될 수 있습니다.
★산림치유 프로그램은 서울시공공서비스예약사이트(https://yeyak.seoul.go.kr)에서 신청하실 수 있습니다.
기분전환, 피로회복, 스트레스 완화 등의 프로그램입니다.
- 대상 : 일반성인(개인)
- 운영 기간 : 2021년 4월 19일 ~ 11월 12일
- 운영 강사 : 산림치유지도사 2명
- 참가 인원 : 1회 1~10명
감정노동자 직무스트레스 완화 및 기분 전환 등의 프로그램입니다.
- 대상 : 공공기관, 일반 단체
- 운영 기간 : 2021년 4월 19일 ~ 11월 12일
- 운영 강사 : 산림치유지도사 2명
- 참가 인원 : 1회 3~10명
숲길산책, 명상, 물치유 등을 통한 기분전환 및 치유 프로그램입니다.
- 대상 : 코로나19 대응 의료 단체
- 운영 기간 : 2021년 4월 19일 ~ 11월 12일
- 운영 강사 : 산림치유지도사 2명
- 참가 인원 : 1회 3~15명
숲길산책, 명상, 햇볕쬐기, 족욕체험 등을 통한 기분전환 및 치유 프로그램입니다.
- 대상 : 코로나 우울증 경험 사회적 배려계층(노인, 장애인, 다문화 가정 등)
- 운영 기간 : 2021년 4월 19일 ~ 11월 12일
- 운영 강사 : 산림치유지도사 2명
- 참가 인원 : 1회 3~15명
