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산림치유 프로그램 안내

코로나 방역수칙을 준수하여 프르그램을 진행하며, 코로나19 확산의 추이에 따라 프로그램이 변경 및 취소될 수 있습니다.

  • 세부내용과 월별 프로그램 안내는 서울특별시 공공서비스예약(http://yeyak.seoul.go.kr)에서 확인할 수 있습니다.
  • 문의 : 02-500-7562(서울대공원 조경과), 02-500-7575~6(치유의숲 방문자센터)
프로그램 구성

숲길 걷기, 산림욕, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 맨발 흙길 걷기, 계곡 물놀이, 허브 족욕, 폭포소리 듣기, 편백 오일 체험, 허브차 시음, 햇살맞기 활동 중 계절적 현장여건, 참가 대상자의 특성에 따라 전문 산림치유지도사가 신축적으로 구성함

정기 프로그램
하늘빛 마중숲※ 환경부 지정 우수 환경교육프로그램(제2020-130호)

대상 일반개인(성인), 가족(※12세 이하자 참여 불가), 친목모임, 동호회 등

운영기간 2023년 4월~11월

운영일정 주6회 편성

좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.

운영일정 표 - 오전, 오후로 구성
오전 오후
화·목·금요일 10:00 ~ 12:00 월·수·금요일 14:00 ~ 16:00
  • 공휴일, 대체휴일은 프로그램 미운영

프로그램 구성 숲길산책, 산림욕, 산림운동, 숲놀이, 숲멍, 맨발걷기 등

  • 계절, 대상자, 인원에 따라 산림치유지도사가 조합하여 구성

기대효과 스트레스 감소, 우울증상 완화, 혈압감소, 아토피피부염·천식 호전, 면역력 향상 등

준비물 편한 신발과 복장(긴팔, 긴바지), 모자, 마실 물, 손수건 등

접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 선착순 예약

문의 02-500-7562,7575~6

예약하기
힐링숲※ 환경부 지정 우수 환경교육프로그램(제2020-129호)

대상 기업체, 사회단체, 학교, 공공기관 등 단체

운영기간 2023년 4월~11월

운영일정 주5회 편성

좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.

운영일정 표 - 오전, 오후로 구성
오전 오후
월·수·금요일 10:00 ~ 12:00 화·목요일 14:00 ~ 16:00
  • 공휴일, 대체휴일은 프로그램 미운영

프로그램 구성 숲길산책, 산림욕, 스트레칭 및 건강율동, 숲 향기체험, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 흙길 맨발걷기, 계곡 물놀이, 허브 온족욕, 폭포 음이온 체험, 편백오일 치유, 허브차 시음, 햇살맞기 등

  • 계절, 대상자, 인원에 따라 산림치유지도사가 조합하여 구성

기대효과 스트레스 감소, 우울증상 완화, 혈압 감소, 아토피피부염·천식 호전, 면역력 향상

준비물 편한 신발과 복장, 긴소매옷, 긴바지, 모자, 마실 물, 손수건, 모기기피제

접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인

문의 02-500-7577~7578

예약하기
행복드림

대상 사회적 배려층 단체

운영기간 2023년 4월~11월

참가인원 돌봄자 포함 1회 15명(예약가능 : 5~15명)

운영일정 주6회 편성

좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.

운영일정 표 - 오전, 오후로 구성
오전 오후
월·화·목요일 10:00 ~ 12:00 화·수·금요일 14:00 ~ 16:00
  • 공휴일, 대체휴일은 프로그램 미운영

접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인

프로그램 구성 숲길산책, 산림욕, 스트레칭 및 건강율동, 숲 향기체험, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 허브 온족욕, 편백오일 치유, 허브차 시음, 햇살맞기 등

  • 계절, 대상자, 인원에 따라 산림치유지도사가 조합하여 구성

기대효과 스트레스 감소, 우울증상 완화, 혈압 감소, 아토피피부염․천식 호전, 면역력 향상

준비물 편한 신발과 복장, 긴소매옷, 긴바지, 모자, 마실 물, 손수건 등

접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인

문의 02-500-7577~7578

예약하기
산림치유센터 프로그램
건강드림

대상 일반개인(성인)

운영기간 2023년 4월~11월

운영일정 주5회 편성

좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.

운영일정 표 - 오전, 오후로 구성
오전 오후
월·화·목·금요일 10:00 ~ 11:00 월·금요일 14:00 ~ 15:00
  • 토요일, 공휴일, 대체휴일은 프로그램 미운영

프로그램 구성 스트레칭, 싱잉볼테라피, 족욕 등

  • 계절, 대상자, 인원에 따라 산림치유지도사가 조합하여 구성

기대효과 자율신경계 균형, 뇌 스트레스 완화, 혈액순환 증진

준비물 무릎까지 올릴 수 있는 바지, 손수건, 마실물

접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인

문의 02-500-7577

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청춘드림

대상

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대상 표 - 청춘드림1, 청춘드림2로 구성
청춘드림1 청춘드림2
65세 이상 어르신 (개인) 갱년기 증상을 겪고 있는 여성 (개인)

운영기간 2023년 6월~11월

참가인원 회차별 8명 (일인당 예약가능인원: 1~2명)

운영일정 주 1회 편성

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운영일정 표 - 청춘드림1, 청춘드림2로 구성
청춘드림1 청춘드림2
매주 화 14:00 ~ 16:00 매주 목 14:00 ~ 16:00

  • 공휴일, 대체휴일은 프로그램 미운영

프로그램 구성

좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.

프로그램 구성 표 - 청춘드림1, 청춘드림2로 구성
청춘드림1 청춘드림2
신체균형, 스트레스 완화, 하체근력 강화, 유연/평형성 증진 신체변화 적응에 도움, 자신감 회복, 우울감 감소, 스트레스 완화
  • 계절, 대상자, 인원에 따라 산림치유지도사가 조합하여 구성

기대효과 신체균형, 스트레스 완화, 하체근력 강화, 유연/평형성 증진

준비물 모자, 무릎까지 올릴 수 있는 바지, 손수건, 마실물

접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인

좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.

프로그램 구성 표 - 청춘드림1, 청춘드림2로 구성
청춘드림1 청춘드림2
청춘드림1 예약하기 청춘드림2 예약하기

문의 02-500-7577