산림치유 프로그램 안내
코로나 방역수칙을 준수하여 프르그램을 진행하며, 코로나19 확산의 추이에 따라 프로그램이 변경 및 취소될 수 있습니다.
숲길 걷기, 산림욕, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 맨발 흙길 걷기, 계곡 물놀이, 허브 족욕, 폭포소리 듣기, 편백 오일 체험, 허브차 시음, 햇살맞기 활동 중 계절적 현장여건, 참가 대상자의 특성에 따라 전문 산림치유지도사가 신축적으로 구성함
대상 일반개인(성인), 가족(※12세 이하자 참여 불가), 친목모임, 동호회 등
운영기간 2023년 4월~11월
운영일정 주6회 편성
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오전 | 오후 |
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화·목·금요일 10:00 ~ 12:00 | 월·수·금요일 14:00 ~ 16:00 |
프로그램 구성 숲길산책, 산림욕, 산림운동, 숲놀이, 숲멍, 맨발걷기 등
기대효과 스트레스 감소, 우울증상 완화, 혈압감소, 아토피피부염·천식 호전, 면역력 향상 등
준비물 편한 신발과 복장(긴팔, 긴바지), 모자, 마실 물, 손수건 등
접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 선착순 예약
문의 02-500-7562,7575~6
대상 기업체, 사회단체, 학교, 공공기관 등 단체
운영기간 2023년 4월~11월
운영일정 주5회 편성
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오전 | 오후 |
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월·수·금요일 10:00 ~ 12:00 | 화·목요일 14:00 ~ 16:00 |
프로그램 구성 숲길산책, 산림욕, 스트레칭 및 건강율동, 숲 향기체험, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 흙길 맨발걷기, 계곡 물놀이, 허브 온족욕, 폭포 음이온 체험, 편백오일 치유, 허브차 시음, 햇살맞기 등
기대효과 스트레스 감소, 우울증상 완화, 혈압 감소, 아토피피부염·천식 호전, 면역력 향상
준비물 편한 신발과 복장, 긴소매옷, 긴바지, 모자, 마실 물, 손수건, 모기기피제
접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인
문의 02-500-7577~7578
대상 사회적 배려층 단체
운영기간 2023년 4월~11월
참가인원 돌봄자 포함 1회 15명(예약가능 : 5~15명)
운영일정 주6회 편성
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오전 | 오후 |
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월·화·목요일 10:00 ~ 12:00 | 화·수·금요일 14:00 ~ 16:00 |
접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인
프로그램 구성 숲길산책, 산림욕, 스트레칭 및 건강율동, 숲 향기체험, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 허브 온족욕, 편백오일 치유, 허브차 시음, 햇살맞기 등
기대효과 스트레스 감소, 우울증상 완화, 혈압 감소, 아토피피부염․천식 호전, 면역력 향상
준비물 편한 신발과 복장, 긴소매옷, 긴바지, 모자, 마실 물, 손수건 등
접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인
문의 02-500-7577~7578
대상 일반개인(성인)
운영기간 2023년 4월~11월
운영일정 주5회 편성
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오전 | 오후 |
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월·화·목·금요일 10:00 ~ 11:00 | 월·금요일 14:00 ~ 15:00 |
프로그램 구성 스트레칭, 싱잉볼테라피, 족욕 등
기대효과 자율신경계 균형, 뇌 스트레스 완화, 혈액순환 증진
준비물 무릎까지 올릴 수 있는 바지, 손수건, 마실물
접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인
문의 02-500-7577
대상
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청춘드림1 | 청춘드림2 |
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65세 이상 어르신 (개인) | 갱년기 증상을 겪고 있는 여성 (개인) |
운영기간 2023년 6월~11월
참가인원 회차별 8명 (일인당 예약가능인원: 1~2명)
운영일정 주 1회 편성
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청춘드림1 | 청춘드림2 |
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매주 화 14:00 ~ 16:00 | 매주 목 14:00 ~ 16:00 |
프로그램 구성
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청춘드림1 | 청춘드림2 |
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신체균형, 스트레스 완화, 하체근력 강화, 유연/평형성 증진 | 신체변화 적응에 도움, 자신감 회복, 우울감 감소, 스트레스 완화 |
기대효과 신체균형, 스트레스 완화, 하체근력 강화, 유연/평형성 증진
준비물 모자, 무릎까지 올릴 수 있는 바지, 손수건, 마실물
접수방법 서울시 공공서비스예약시스템 신청 후 담당자 승인
좌우로 스크롤하여 표 내용을 확인 할 수 있습니다.
청춘드림1 | 청춘드림2 |
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문의 02-500-7577