서울대공원

산림치유
산림치유 프로그램을 아시나요?

산림치유란 향기, 경관 등 숲에 있는 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고, 신체·정신적 건강을 회복시키는 활동입니다.

햇빛, 경관, 온도, 피톤치드, 음이온, 습도, 소리 등

자연에서 얻을 수 있는 햇빛, 온도, 습도 등과 함께, 눈앞에서 펼쳐지는 숲의 경관과 나무에서 나오는 피톤치드, 음이온 등을 통해 몸과 마음 속에 있던 피로와 스트레스가 치유될 수 있습니다.

상쾌한 숲의 공기를 마시며 자연과 더불어 진행되는 산림치유프로그램은
몸의 혈액순환과 심리적 평안을 주어 새로운 에너지로 가득 차는 경험을 하실 수 있답니다.

산림치유를 체험하면 불안과 분노 등 부정 정서가 완화되고,
주의력 증가 및 활력 증진에 효과가 있습니다.
(국립산림과학원 자료)

일상에서 지치고 힘든 일이 있었다면, 서울대공원에서 진행하는 산림치유 프로그램에 한 번 참여해 보세요!

서울대공원 산림치유 프로그램

서울대공원에서는 개인과 단체 등을 대상으로 다양한 프로그램이 진행되고 있습니다.
자세한 내용 및 프로그램 신청은 신청참여 페이지를 참고해주세요!

※ 산림치유는 질병의 치료행위가 아닌 건강의 유지를 돕고, 면역력을 높이는 치유활동입니다.

[하늘빛 마중숲]

○ 대상 : 일반개인(성인), 가족, 친목모임, 동호회 등
○ 운영일정 : 주6회 편성
- 오전 : 화·목·금요일 10:00 ~ 12:00
- 오후 : 월·수·금요일 14:00 ~ 16:00
※ 공휴일, 대체휴일은 프로그램 미운영
○ 프로그램 구성: 숲길산책, 산림욕, 산림운동, 숲놀이, 숲멍, 맨발걷기 등

[힐링숲]

○ 대상 : 기업체, 사회단체, 학교, 공공기관 등 단체
○ 운영일정
- 오전 : 월·수·금요일 10:00~12:00
- 오후 : 화·목요일 14:00~16:00
※ 공휴일, 대체휴일은 프로그램 없음
○ 프로그램 구성 : 숲길산책, 산림욕, 스트레칭 및 건강율동, 숲 향기체험, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 흙길 맨발걷기, 계곡 물놀이, 허브 온족욕, 폭포 음이온 체험, 편백오일 치유, 허브차 시음, 햇살맞기 등

[행복드림]

○ 대상 : 사회적 배려층 단체
○ 운영일정
- 오전 : 월·화·목요일 10:00~12:00
- 오후 : 화·수·금요일 14:00~16:00
※ 공휴일, 대체휴일은 프로그램 없음
○ 프로그램 구성 : 숲길산책, 산림욕, 스트레칭 및 건강율동, 숲 향기체험, 명상, 요가, 피톤치드 체험, 허브 온족욕, 편백오일 치유, 허브차 시음, 햇살맞기 등

제공부서서울대공원 전략기획실
담당최주혜

문의
02-500-7033

*수정일 : 2023-03-27

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